18. september

17:00 – 17:30:
Oppvarming/styrke i styrkerommet. Ansvarlig Gry. Silje hjelper til.

Marianne og Kristian setter og lag til helga

17:30 – 18:00
Keepertrening.
Ansvarlig Silje.
Opptil 6 stykker

Resten av gjengen har skuddtrening
Oppvarming av kastearm:
Pasninger 2 og 2

Skuddtrening:

Samme øvelse, men da med en forsvarer til og en strek. Spilleren må gjøre valg om skudd eller innspill er rett

Skuddøvelse skisyting. Kjegler og strafferunde

Resten av tiden: SPILLING!